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早寝早起き

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早寝早起き

←これを読むとやる気になります。

去年、何度か挑戦しては挫折した4時起き。
今回はかなり続いています。

年明け、長男の小学校の始まりとともに始めました。
もう3週間。
すっかり体が早寝早起きに慣れてきた感じ。
静かな朝の自分の時間。最高です。
時間が限られているというのがいいみたいで、かなり集中できます。

この時間はだいたいミシンの時間。
裁断済みの簡単な服なら、この時間で1着縫えてしまうくらいです。

そして、10日ほど前から長男も早起き実行中。
5時半起き。
たった30分早く起きるだけで、登校までの時間が全然違います

この時間、そうまは今まで学校から帰ってきた後か夜にやっていたそろばんの宿題をやっています。
たった10分で終わります。(たったの15問ですから)

いままでは「早く友達の家に行きたいのにー!!!」「後でやるー!!!」
「わかんなーい!!!」「やりたくない!!!」
と文句を言うだけで10分以上かかり、しかもイヤイヤやるので間違いだらけ・・・。

朝やるようにしただけで、文句も言わないし、頭も冴えているのか間違いも少ないみたい。

本人に聞いたところ、「朝やっちゃった方が、帰ってきてからたくさん遊べるからいい♪」
だそうです。
朝だとコタルやカノに邪魔されないのもいいのかな。

その後の朝食も、すっかり目が覚めているので早く食べてくれます。
「早く早く!!」とせかすことが減り、のんびりシャキーンを見てから元気に登校。
是非とも続けて欲しい!!

そうまの早起きがいつまで続くかは私次第。。。
このまま早起きが続けられますように。。。

そんな私が今とても欲しい物。
それは『スリープトラッカー』
腕時計の目覚まし。
睡眠サイクルをモニターし、眠りの浅いときに起こしてくれるんだって!!!
誰か使ってる人いないかなー。感想を聞いてみたい!!

  
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comment

no subject

本があるんだ~。ぜひ、読んでみたい。
私もその日のうちに寝て、5時起きをするようにしたけど
朝の静けさ、いいよね。
4時起きだと、もっといろいろ出来そう~♪
それに、スリープトラッカー??
こんなのあるなんてすごい!
試してみたいね。
すっきり起きられそう~。
  • 2010/01/28(木) 16:34 |
  • kurumi |
  • kurumi
  • [編集]

Re: no subject

kurumiちゃん♪

12時前に寝て5時に起きるとは!!!
すごいよ~!!
私は8時から8時半には寝床にはいるよ(笑)

本、今aちゃんに貸し出し中なので次貸すよ~♪
  • 2010/01/28(木) 20:01 |
  • TRM*terumi |
  • TRM*terumi
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terumiです。
T.R.Mという名前でハンドメイド作品を作っています。
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